ゴールデンウイークが始まりました 毎年この時期は、暑い！ それも急に暑くなるから お出かけで楽しい一方 体調を崩す人も多いのです 「ぎっくり腰」で来院される方も 多い時期なのです もともと腰痛のある人は 車の移動など長時間同じ姿勢に ならない様にこまめに腰を動かしましょう！ 「貧乏ゆすり」が手軽でおすすめです。
最近のコメント