スニーカーなら足にいい！

そう思ってませんか？

最近、腰が痛くて

とか

慢性的に腰痛の患者さん
に
「どんな靴履いてます？」
見せていただくと、
『ぺったんこ靴』
『やっぱりねー」

なのです。

スニーカーの中でも

しっかりクッションが

ある物はまだ良し！
でも、1番良いのは

クッションがあり

踵の方が少し高い物です

ちゃんと理由があります。
ぺったんこだと

踵に重心がかかる

↓

膝が曲がる

↓

お腹が前に出る

↓

後ろ側の腰に

負担がかかるのです！

仕事の前にウォーキング

始めたら、腰が痛くて
という若いサラリーマン！

「もしかして

ビジネスシューズのまま

歩きてます？』
案の条でした。

私は靴の専門家では

無いですが、

身体の筋肉、骨が

どう影響しあうか

わかるので、

ほんの小さな事が

身体の痛みや

長い時間では

体型も買えてしまう

ことが分かっています
毎日履く靴は

こだわってくださいね！
自分の身体の為に。

私はこんなしっかりした

スニーカーでも、

少しだけ踵に

クッションを足します
これは、脚をキレイにする

のが目的ですが！

↓