昨日も「ボディ風水レッスン」でした。
風水エクササイズでは
隙間時間に出来る体操や
体の使いかたのコツを
覚えていきます。
そして、
筋トレになる歩き方。
普段の歩き方を
少し変えるだけで
ふくらはぎや
太もも、
お尻
の筋肉を使います。
生徒さんたちも
歩いてみて
「わ～、全然違う！」
歩く姿も格好よく見えます。
堂々として見えて
印象も上がります。
これが、良いチャンスや情報を
掴むことにもつながっていきます。
外を歩くのに良い季節。
歩き方にも
意識してみてくださいね。
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