体の賢いつかい方 ５日目 赤ちゃんって 寝ている時に 「バンザイ」しています。 本来は、体が楽な体勢なのです。 でも、人って体の前で作業する事 がほとんどだから、 段々と、手が体の前にあるのが 楽になっていくのです。 猫背の赤ちゃんは、いません。 布団に入ったら、仰向けになって、 手を「バンザイ」して、 深呼吸を２、３回してみましょう。 一日中、頑張った背中が 緩み、リラックスすることが 出来ます。
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