出来る範囲で気を付けているだけでも

体には、大きな影響があるのです。

 

 

「体から元気と豊かさ」永橋幸子です。

 

90日＝3ヶ月で人は変われます。

 

人の体のしくみにも
関係しています。

 

・今よりちょっと良い自分

・不安のない自分

・一発逆転の自分

 

90日で明日が楽しみな自分になるヒント

お伝えしています。

 

 

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５０歳をとっくに過ぎていますが、

検診以外、もう何年も病院に
行っていない私です。

寝込むこともないし、

どこかが痛くてたまらない事も

無く、過ごしています。

 

 

体の専門家なので

「いろいろやってるんでしょ？」

 

と言われる事も多いです。

 

ところが、

サプリメントを摂る事も無く、

食べたい物を食べています。

 

 

続けている事の一つは、

 

「調味料にはこだわる。」

 

今では、

普通にスーパーに並んでいる

「こめ油」

 

わが家の調理油は、

 

もう6,7年、コメ油とオリーブオイル

油にも、もっと良い物も
ありますが、

使いやすさからそうしています。

 

砂糖については、

結婚前から「てんさい糖」

 

 

娘たちは、白砂糖を
知らないで育ったのです。

 

 

健康情報は、現在溢れています。

良い商品も沢山あります。

 

 

でも、毎日の事だから、

続けられる事が大事だと思うのです。

 

私だけでなく、夫も娘たちも

滅多に病院には行かない健康体です。

 

 

体のことも、続けられる範囲で
自分に出来る事を

ただただ、続けることが
結局、良い結果につながるのだと
思うのです。

 

 

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ボタニカル暦は、
自然にそった方法で
心地よい自分を作っていきます。

講座中から、生徒さんの
表情が穏やかに、
瞳がキラキラとしてくるのです。