講座、カウンセリング、
聞き取り調査、

いろいろな立場で人と話す事を
仕事をしていて、

気が付く事が沢山あります。

例えば、

「チャレンジ力」

 

 

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「体から元気と豊かさ」永橋幸子です。

 

90日＝3ヶ月で人は変われます。

 

 

人の体のしくみにも
関係しています。

 

・今よりちょっと良い自分

・不安のない自分

・一発逆転の自分

 

90日で明日が楽しみな自分になるヒント

お伝えしています。

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先日、始めてお会いした90才の女性、

 

どう見ても70代に見える、

 

お話をしていても

こちらの質問に

素早く的確な答えが
返ってくる。

 

会話の内容もとても
90才とは思えないのです。

なんと、その方は

携帯電話も使いこなして
いました。

 

「子供が仕事中は電話だと出ない
けど、メールなら返事がくるから」

 

 

 

 

 

 

地元のママ友仲間に
会う度に

元気だな、

相変わらず綺麗と

思う人がいます。

 

 

 

その方も

会って話をすると

 

今更、英会話を習い始めた。

とか、

ずっと専業主婦だったけど
バイト始めたの。

などと

嬉しそうに言うのです。

 

 

 

 

年齢を重ねるごとに

全く始めての事に
挑戦するのは

 

荷が重く感じる物ですね。

 

 

 

「この年で、こんな事？」

 

周りの目を気にすることも
あるでしょう。

 

 

 

 

医学的にも

認知症の予防には
刺激が大事。

 

とは、誰もが知る話ですが、

 

 

 

 

脳だけではなく、

 

チャレンジ＝新たな挑戦

 

 

は、細胞レベルで

老化を遅らせるのではないか
と思います。

 

 

 

 

 

年とか、
立場とか、
出来る出来ないとか

関係なく、

 

思いついたら

挑戦してみましょう。

 

 

 

 

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ボタニカル暦では、来年
自分にとってどんな行動を
いつしたら順調に進むのか。

が分かるようになります。