「お風呂の入り方」
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「体から元気と豊かさ」永橋幸子です。
90日＝3ヶ月で人は変われます。
人の体のしくみにも
関係しています。
・今よりちょっと良い自分
・不安のない自分
・一発逆転の自分
90日で明日が楽しみな自分になるヒント
お伝えしています。
本当に寒くなってきました。
ゆっくりお風呂に
つかることで
芯から温まることが
できます。
でも、
湯船につかるのが
不得意な人もいます。
そんな方は
肘まで湯船に
入れることで
上半身も温まります。
ちょっとした工夫で
長くお風呂に
入っていなくても
全身が温まります。
お風呂は
肘をつけることが
大事！
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