「年末に体を休める」

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「体から元気と豊かさ」永橋幸子です。

90日＝3ヶ月で人は変われます。

人の体のしくみにも
関係しています。

・今よりちょっと良い自分

・不安のない自分

・一発逆転の自分

90日で明日が楽しみな自分になるヒント

お伝えしています。

暦では、もうすぐ冬至。

底冷えする寒さになってきました。

年末になり
お店にはお正月用品が
並んでいます。

今年一年がんばった
自分の体に感謝。

ちゃんと時間をとって
自分の体を
休めてあげましょう。

銭湯や温泉に行く、

マッサージに行く、

自然の中に行って
おいしい空気を吸って来る。

自分の体に
「お疲れさま」を。

植物をはじめとした
自然界を敬い、
大きな力を受けとる。

ボタニカル暦講座では
心地よい自分、環境に
なる方法が分かります。