３万件の相談業務の経験から分かる事があります。

余るほどの財力がある、
家族や友人、素敵な関係
仕事、趣味など生きがいがある

羨ましい方々にも沢山お会いしてきました。

でも、体が一番大事だと常に思うのです。

体は、お金では買えない。
体は、貸し借りも出来ない。

高級住宅街の素敵なご自宅のご婦人が
膝が痛いからとお孫さんにも会いに行けないと
目を潤ませます。

一代で建築会社を立ち上げ
自社ビルも持つ社長さんが
腰痛から現場に出られずやきもきし
怒りっぽくなったと言われます。

元気な頃は、本当に幸せだったのでしょうね、
そう感じる方に１００人以上出会ってきました。

特に大きな症状は無くても

ハイヒールが履けなくなってきた。

仕事が忙しかった日は家事が辛い。

イベントなど気持ちは行ってみたい
行く気にはなれない。

食べる量は減っているのに
少しずつ太ってきた。

日常的に聞く言葉です。

そうなると、どんどん悪循環になるのです。

動かないから、筋肉、骨の状態は
どんどん悪くなっていき、
心肺機能も落ちて
体力も弱っていきます。

徐々に落ちていくから、
自分の行動や環境が変わって
いることに気が付かないのです。

痛みや動きが制限されて
気が付くのでは遅いのです。

「以前は、銀座も良く行っていたのに、
今は、欲しい物を買ってきてもらってるの」

「美術館が好きだけど
駅の階段が怖くて行けないの」

そんな言葉も良く聞きます。

とても寂しそうなのです。

『毎日、自分の好きな時間を過ごせる』
それを出来る体がないと不可能になるのです。

～どんなにお金があっても～

～どんなに行きたい場所があっても～

運動すれば良いのは、
誰もが分かっていることでしょう。

実際に、スポーツジムに入会した方も
多いことでしょう。
でも、持続が出来る人は、
ほんの一部ではないでしょうか。

１０年前、区から依頼された「健康体操」
をきっかけに

私自身を含め、手軽で持続できる方法で
キレイで元気な体になりたい人にと
作り上げてきたのが、

『簡単な動きをコツをつかんで行うことで
最大の効果を上げる方法』です。

現在は、体づくりに加え、
陰陽五行のバランスを取り
内側からも心と体を整えていくことで
健康、美容、人としての魅力も上げていく
『風水エクササイズ』を開講しています。