体の賢いつかい方　11日目

習慣でお風呂に入らないで

シャワーで済ませている人が

以外に多いと思っています。

「湯船につかるのが面倒」

「長湯できない」

「一人なのでお湯がもったいない」

でも、お風呂には

他には無い大切な役目もあります。

温まることで

毛穴が開き体に溜まった物を

外に出すのです。

一日の中で

体の中から役目の終わった物質も

沢山出てきます。

また、場所や人から

いらないエネルギーも

溜まっていきます。

お風呂につかることで

そのどちらもが

自分の中から外へと

出ていくのです。

昔から浄化に使われる

塩、日本酒は

良くない氣を出していくのに

有効です。

塩は、浸透圧から

毛穴を広げるのにも良いのです。

高い物でなくても良いので

自然な粗塩

清酒

を使いましょう。

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