「寒くて起きたくない・・」
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「体から元気と豊かさ」永橋幸子です。
90日＝3ヶ月で人は変われます。
人の体のしくみにも
関係しています。
・今よりちょっと良い自分
・不安のない自分
・一発逆転の自分
90日で明日が楽しみな自分になるヒント
お伝えしています。
暦の上でも
一番寒さが強い時です。
朝、布団から出るのも
辛い日々ですね。
その上、
体調がいまいちだったら
なおさらです。
「明日こそ、早く起きて
たまってることを
やってしまおう」
そう思っても
また、起きられなくて
落ち込む・・・
無理はしないのが一番。
冬は動物たちが
冬眠するように
人のエネルギーも
省エネモードに
なっています。
寝坊は社会生活上
困りますが、
ゆっくりと
一日を過ごす
余裕が大切な時期なのです。
早起きして活動的に
朝をスタートするのは
もう少し、春まで
待てば良いのです。
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